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同样都是水,为什么专家建议你选矿泉水?
时间:2022年05月11日信息来源:本站原创点击: 加入收藏 】【 字体:

       水是生命之源、万物之本,贯穿分布于人体的每一个角落,身体一旦缺水,轻则百病皆生,重则危害生命。所以喝水是需要人们时刻关注的大事,也是健康养生的最佳途径。对于我们日常喝的水这一方面形成了各大“门派”,那么不同类别的水对人体健康的影响有何区别?下面,《奥星水掌柜》带你看看专业人士是如何解答的?


同样都是水,为什么专家建议你选矿泉水?


       一、年代派(井水)

       90年代以前的农村,家家户户都有水井,在地里干活累了渴了,就跑到水井边用手舀着喝。但随着环境经济的变化发现,井水没有经过水质处理,特别是浅层井水最容易受到污染,长期暴露在外,没有管道保护,并不属于安全饮用水,对于没有经过安全检测的井水尽量不要饮用。


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       二、进化派(自来水)

       自来水经过混凝、沉淀、过滤、消毒等净化工艺科学性处理,有效地软化了水质,去除了水中的有害物质和细菌,使水质达到国家饮用水标准,符合人体健康要求。但是目前中国约50%水源受到污染,线路水管老旧,重金属污染、消毒剂过量等问题,不建议直接饮用,建议烧沸后饮用,可以避免细菌感染。


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       三、现代派(矿泉水)

       饮用天然矿泉水,产品标准号GB8537,具有营养、健康、纯天然、稀有、水质好等几个特点,大多数还都是弱碱性小分子团水,是最佳的天然饮品。其水源采自地底深层,经大地多年过滤,无污染储藏,含有的矿物质和微量元素非常丰富,不仅有钙、镁、钾等微量元素,更有偏硅酸、锶、硒、锌、锂等对人体健康至关重要的天然微量元素,是一种珍稀的矿产资源。


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矿泉水所含的矿物质及微量元素对人体至关重要

钙可以有效抑制动脉硬化、高血压、骨质疏松、结石、促进婴幼儿及青少年的生长发育;

镁可以激活多种酶的催化活动,保护心血管系统和神经系统;

钾可以维持心肌功能,改善心律紊乱,帮助维持细胞的新陈代谢及细胞内液的酸碱平衡;

钠可以促进肌肉收缩,调节心血管功能,改善消化系统;

偏硅酸可以缓解动脉硬化、心血管及心脏疾病,增加皮肤弹性,有助于美容,对骨骼生长具有保健作用;

锶对人体的功能主要是与骨骼的形成密切相关,为人体骨骼及牙齿的正常组成部分;

硒可以提高免疫力、抗氧化、抗衰老、保护和修复细胞、提高红细胞携氧能力、还具有抗癌功效;

锌可以促进儿童发育、提高免疫力、保持肝脏代谢正常、促进食欲、保护视力;

锂可以调节中枢神经系统,能安定情绪,降低神经错乱症的发病率、改善造血功能状态、提高人体免疫机能、防治心血管疾病。


同样都是水,为什么专家建议你选矿泉水?


正因为矿泉水中含有如此多的营养元素,所以我国从古代开始就有饮用矿泉水的记录,甚至还将矿泉水的功效神话。如郦道元的《水经注》中有“鲁山皇女汤,饮之愈百病”,《醴泉铭》有“醴泉出京师,饮之痼疾皆愈”,陆游更是有“金丹九转太多事,服水自可追飞仙”的说法。




虽然矿泉水并没有治百病、追飞仙的功效,但从健康养生的角度而言,功效还是十分明显的,长期饮用可以强身健体、增强免疫力、美白肌肤,这可比保健品、美白品实惠划算的多了。所以大家日常多喝矿泉水,让整个家庭都健康吧!


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